Πώς είναι να βγάζεις την ψυχοθεραπεία στη φύση;

Μία νέα προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία είναι ο συνδυασμός περπατήματος στη φύση και συζήτησης κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής συνεδρίας. Οι αντιδράσεις των θεραπευόμενων είναι πραγματικά εκπληκτικές. Οι διαθέσεις τους βελτιώνονται, αισθάνονται πιο δυνατοί, πιο ενθουσιώδεις και έτοιμοι να θέσουν νέους στόχους.
Διαβάστε Περισσότερα

Τι ΕΙΝΑΙ και τι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ η ψυχοθεραπεία

Βελτιώνοντας, στο βαθμό που μπορούμε, τον εαυτό μας και εξυγιαίνοντας την συμπεριφορά μας θέτουμε τα θεμέλια για μια καλύτερη ποιοτικά ζωή. Επενδύουμε στον εαυτό μας καθώς είναι η μόνη ίσως σταθερά με την οποία θα πορευτούμε ως το τέλος.
Διαβάστε Περισσότερα

Διατηρώντας και κατανοώντας τα όρια στην ψυχοθεραπεία

Ο τρόπος που θέτουμε και διατηρούμε τα όριά μας, αντανακλά όχι μόνο τις προσωπικές και επαγγελματικές μας αξίες, αλλά και τον σεβασμό μας απέναντι στους θεραπευόμενούς μας καθώς και τις δικές τους ανάγκες για όρια.
Διαβάστε Περισσότερα

Ατομική ή ομαδική ψυχοθεραπεία;

Ενώ στην ατομική ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος σχετίζεται μόνο με τον θεραπευτή και εστιάζει στην δυαδική αυτή σχέση, στην ομάδα, μπορεί να δουλέψει θέματα που τον/την απασχολούν μέσα από άλλα άτομα, να αισθανθεί εγγύτητα και σύνδεση, το αίσθημα του ανήκειν, αλλά και να μοιραστεί μαζί με άλλους.
Διαβάστε Περισσότερα